Lo quiero todo y lo quiero ya.
Vivimos tiempos singulares, hace unos 30 años, obtener información extensa sobre un tema concreto era una tarea relativamente ardua. Hoy día podemos acceder a una cantidad pasmosa de información de forma instantánea en prácticamente cualquier lugar y empezamos a acostumbrarnos a ese tipo de vida donde la inmediatez y la gratificación instantánea son lo normal, lo que hace que sea difícil centrarse en proyectos a largo plazo, y cada vez más, la falta de constancia en la vida moderna se hace más habitual entre todos nosotros.
Estos hábitos fomentan conceptos como la eficiencia, que interpretamos como “querer resultados lo más rápidamente posible”, pero hay que darse cuenta que existen ámbitos en el que este concepto se modifica y el método para lograr resultados es distinto: En el caso de la Bujinkan y de las artes marciales en general, debemos adoptar la mentalidad de “cultivar” esta actividad mediante la perseverancia.
No ser constante al practicar un arte marcial o un deporte puede hacer que no alcancemos nuestros objetivos y que no obtengamos los resultados deseados, lo que probablemente repercuta en nuestra motivación para seguir practicándolo, con ello podría también menguar nuestra salud y así un efecto dominó de consecuencias negativas.
Esta entrada nace como respuesta ampliada a algunas de las preguntas más frecuentes que plantea nuestra comunidad de Ninjutsu: puedes leer las demás aquí.
Beneficios de la constancia.
Cada vez que un practicante decide entrenar Ninjutsu, está comprometiéndose a un proceso de aprendizaje a largo plazo. Esto significa que hay que dedicar tiempo, esfuerzo y sacrificio para alcanzar los logros deseados. Según muchos maestros de artes marciales la determinación es la clave para el éxito a largo plazo. Esto significa que hay que mantenerse motivado y dedicado a las prácticas del Ninjutsu a pesar de las dificultades. También es importante ser constante en la investigación, la lectura y la práctica para desarrollar una comprensión profunda de la disciplina.
Entre las virtudes del perseverar, destacamos:
- Ayuda a mejorar aspectos de nuestro carácter como nuestro autocontrol, nuestra resiliencia, disciplina o nuestro sentido de la responsabilidad. Todo lo anterior suele repercutir en nuestra autoestima y nos ayudará a sentirnos más seguros cuando estemos solos o en una situación desconocida.
- Resolución de problemas: La perseverancia nos ayuda a desarrollar una solución a los problemas que nos enfrentamos. Esto se logra mediante la adopción de un enfoque disciplinado y la persistencia para encontrar la solución adecuada pues algunas de las cosas que aprendemos no producen cambios a corto plazo pero ayudan a desarrollar diversos puntos de vista de un problema y a aprender de las dificultades.
- Nos permite acceder a aprendizajes cada vez más complejos. Hay que tener en cuenta que en Ninjutsu existen movimientos muy precisos que requieren de especial coordinación, provienen de técnicas que maestros con habilidades excepcionales pasaron una vida desarrollando, es normal que requieran un tiempo. Si tratamos de hacerlo todo rápido podemos lesionarnos, aburrirnos ¡y muchas veces, acabar machacados! Algunos entrenamientos, como técnicas especialmente complejas, requieren recuperarnos física y mentalmente .
- Como toda actividad física, proporciona beneficios tales como mejorar nuestra resistencia, fuerza, coordinación, equilibrio y flexibilidad. Esto ayuda a desarrollar una mejor postura y forma física y reduce el riesgo de lesiones, lo que repercute en la salud y bienestar en general.
- Mejora nuestras relaciones personales y nuestra capacidad de trabajo en equipo: Día tras días, nos veremos entrenando con otros compañeros, personas que tienen puntos fuertes y débiles y si observamos con atención, podremos aprender al menos una cosa diferente de cada uno de ellos. Se puede caer en el error de que la diferencia de nivel puede entorpecer a unos o a otros, pero la tarea de un Dôjo es compartir: que todos aprendamos de todos hará que los nuevos avancen más rápido y que los expertos reflexionen sobre la forma y el “por qué” se hacen las cosas. O como reza un antiguo proverbio: «Si quieres ir rápido camina solo, si quieres llegar lejos ve acompañado«. Además, ¡sin nuestros compañeros no es lo mismo!
El camino
Al hablar de artes marciales, siempre escuchamos referencias al “camino”.
El camino es un concepto importante en el mundo de las artes marciales. Se refiere a la búsqueda de un objetivo común a través de la disciplina, el trabajo duro y la práctica. Representa el progreso y el crecimiento del practicante a medida que avanza en su entrenamiento.
Los practicantes de artes marciales buscan continuamente mejorar su técnica y habilidades, y el camino es una metáfora para este proceso de aprendizaje. Un pensamiento interesante es que no hay un final del camino, no hay un nivel máximo ya que, aunque pudiéramos saberlo todo, la filosofía debe ser tratar de siempre mejorar sobre lo que ya sabemos, siempre investigar, siempre preguntar, siempre practicar. El ideal debería ser, afrontar un camino sin final. Además, si es algo que nos gusta, ¿qué prisa hay en terminar?
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